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Diät

15.02.08

Gewicht: 66.0 wo bitte kommen diese beschissenen 100 gramm her????

morgens: ananas

schule: ananas

mittags: quark mit ananas

abends: nix 

14.02.08

Gewicht: 65.9

hab mich eig nur gequält, scheiß tag aber mein freund hat mir ne rote rose geschenkt....nur leider verbrennt das keine kalorien! 

 

13.02.08

Gewicht: 65.9Kg...es geht schleppend voran

Morgens: Latte Macciato (wie jeden Tag)

Schule: Roggenbrötchen mit Weightwatcherskäse (16% fett)

Mittag: Quark mit Ananas

Abends: Geflügel/Ananas/Spargel Salat

1,5 Stunden Training (Fussball)

 

12.02.08

Gewicht: 66.0Kg

Morgens: Latte Macciato (ungesüßt u mit fettarmer Milch)

Schule: nix

Mittags: Gemischten Salat

Abends: selbstgerührten absolut fettarmen Quark mit Ananans

 

11.02.08

Heute morgen stand auf meiner Wage eine 66.4 >_<

deswegen hab ich heut gegessen:

Frühstück:
1/2 Knäcke mit Frischkäse (12% Fett absolut) und einen Latte Macciato (ungesüßt und natürlich mit fettarmer Milch)

Schule:
eine Kiwi und einen halben Apfel

Mittag:
Hähnchenbrust und als Nachtisch fettarmen Quark

Abend: (aber schon um 17:00!!!)
ein Brot mit WeightWatchers Käse (16%Fett absolut)+ein Knäcke

Morgen wirds auf jeden Fall noch weniger werden...!!!

 

12.2.08 20:57
 


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